voiceお客様の声

50代　Aさん

パーソナルトレーニングを始めたきっかけはなんでしょうか？

年齢とともに血液検査の数値が上がり、8階の両国東口クリニックの先生に紹介されたことがきっかけです。これからも元気に仕事を続ける為、まだまだ遊びたいという気持ちが後押しとなりました。 今までもダイエットは何度もチャレンジしてきて、一時的に体重が落ちることもありましたが、何度もリバウンドを繰り返してきたので、プロに失敗しない方法を学びたいと思っていました。 実際、20㎏以上落ちた今もリバウンドせず、徐々に体重は落ちています。 今の目標は40年以上前から隠れている「シックスパック」と再会することです。

数あるジムの中から、T’s Energyを選んでいただいた理由はなんでしょうか？

通院している病院が運営していることが何よりも安心でした。メディカルフィットネスということで、厳しく指導されるというイメージもなかったので、50代の私でも始める勇気をもてました。

体重推移

血液検査の結果

80代　Bさん

T's Energyを選んだ理由

主人が亡くなってから、家からあまり出ない生活をしていたので、息子に「週に一度くらいは体を動かした方がいいよ」と息子が行っているジムに行こうとすすめられたのがきっかけです。
それに、いつまでも元気でいたいし、自分のことは自分でしたいじゃないですか。だから、T’s Energyに通ってみようかなと思ったんです。

通う前のお悩み

当時はすでに77歳だったので、私みたいな高齢者がついていけるのかしらって、すごく不安でした。
若い人たちと一緒にトレーニングをするのはちょっと恥ずかしいなって思いましたけど、トレーナーの方とマンツーマンで教えてもらえるなら、少しは安心できるかなって。
それに、若い頃も運動なんてほとんどしなかったし、ジムなんて行ったこともないから、私でもできるのかなって不安はありました。

10年以上運動を継続できている今のご様子

実際に通ってみると、トレーナーの方が私のペースに合わせて丁寧に教えてくれるので、安心して運動を続けられています。
おかげさまで89歳になった今でも腰も膝も痛くないです。 100歳まで自分の足で歩けるよう、これからもトレーニングを続けていきます。

20代　Cさん

パーソナルトレーニングを始めたきっかけはなんでしょうか？

23歳で高尿酸血症、脂肪肝と言われ、このままではまずいと思い、痩せる決意をしました。
自分の性格的に、自分1人で運動を継続できるイメージがなかったので、マンツーマンのトレーニングができるT’s Energyを選びました。

何が大変だったですか？

高校生くらいから体育の授業でしか運動をしていなかったので、はじめはトレーニングがきつかったです。
もちろんトレーナーさんは強度調整をしてくれて、ギリギリのところで攻められていた感じです笑 食事は意外にきつくなかったです。
今思えば以前が食べ過ぎだったと思います。
実家から送られてくるお米をたくさん食べていたのですが、量を減らし、今まで食べていなかった野菜などを意識的に摂るようになったので、空腹感も感じず続けられています。
目標はあとマイナス10㎏ですので、元に戻らないよう頑張っていきます。

体重推移