enrollment guidance入会の流れ

1.お問い合わせ 電話またはお申込みフォーム

まずは体験レッスンをおすすめしております。
お申込フォーム、お電話でご予約をお願いいたします。見学からの入会も可能です。

03-6240-2322

2. 体験

カウンセリング、栄養相談の
のち運動

当日は運動1時間(カウンセリングを含む)、栄養相談30分を実施します。 現在のお悩みや目標などに合わせて、体験トレーニングを行います。

3. 入会手続き

入会の手続き

体験レッスン終了後、ご入会をご希望されるお客様には、入会申込書、同意書をご記入いただきます。
その後、入会金、事務手数料、プランの料金(初月月会費、翌月月会費の2ヶ月分)のお支払い、3ヶ月以降の月会費を引き落とす口座登録をしていただきましたらお手続き完了です。

4. メディカルチェック

メディカルチェック 問診

当ビル8階両国東口クリニックにて、血圧、心電図、医療用体組成計測定、医師による問診を行っていただくことで、安心して運動を始めることができます。
メディカルチェックの料金は入会費に含まれております。

体組成計は、seca社の医療用体組成計です。
医療施設ではなく、このような運動施設で導入しているところは数少なく、seca社の体組成計には、下記のような特徴があります。

メディカルチェック 問診
メディカルチェック 問診
  • 筋肉量ではMRIと比べて97%の整合性
  • 除脂肪量では4Cモデルと比べて98%の整合性
  • 体水分量では重水素希釈法と比べて98%の整合性

専門用語が並んでいますが、要するに一般的な体組成計と比べて、圧倒的に正確に筋肉量や脂肪量、体水分量などを計測できる体組成計となっています。
定期的に測定することで、運動や食生活の改善による効果を筋肉量、脂肪量などの変化を通して、確認することが可能です。

5. トレーニングスタート

トレーニングスタート

初回の運動の際に、姿勢や動作のチェック、心肺運動負荷試験(CPX)を実施します。
心肺運動負荷試験(CPX)は、メディカルフィットネスだからこそできる本格的な評価の一つです。
安全で効率的に体力を増強したり、減量する為には、AT値(無酸素性代謝閾値)を少し下回る程度の強度が必要です。このAT値を調べることができるのがCPXです。
呼気ガスマスクをつけ、呼吸ガスを計測しながらバイクをこぐことで、AT値の測定など、運動をするうえで適切な強度を調べたり、現在の体力レベルを評価する為に行います。
1年に1回は無料で測定ができるので、自分の体力レベルの変化を数値で確認することができます。

心肺運動負荷試験(CPX)の結果や姿勢、動作のチェック、そしてお客様の目的に合わせた運動プログラムをご案内します。
また、栄養相談の中で出た課題に対しても、日常生活で取り組んでいきましょう。