trial training information体験トレーニング

T’s Energyでは、現在体験トレーニングを無料で実施しております。
体験トレーニングでは、身体の専門家であるパーソナルトレーナーと管理栄養士が、現在の身体の悩みや目的をお聞かせいただき、改善方法をご提案いたします。
ご入会を検討されている方は、一度体験トレーニングにお越しください。

体験トレーニングの流れ

step.1

まずは現在の身体に関する悩みや目的、目標を伺わせていただき、ゴールを共有させていただきます。

step.2

今後のトレーニングプランを決める為に、姿勢や動きの健康診断を行います。

写真だけではわからない、動きの左右差やクセなどを確認していきます。

step.3

カウンセリング、姿勢や動きの健康診断の結果をもとに、体験レッスンを行います。

step.4

ご希望がある方は、管理栄養士による食生活の聴き取りを行います。

身体の悩みや目的に合わせて、無理のない食生活の改善を相談して決めます。