Frequently Asked Questionsよくある質問

申込みはどうすればいいでしょうか？

まずは体験トレーニングにお越しいただくことをおすすめしています。こちらの体験トレーニングフォーム、またはお気軽にお電話ください。※見学からの入会も可能です。

持ち物や服装は？

ウェア、シューズ、バスタオルのレンタルがございますので、靴下のみお持ちください。
シャワーブースには、シャンプー等、アメニティーもご用意がございます。
※ご入会後のプランによっては、レンタル料がかかります。

透析をしているけど大丈夫？

透析をされているお客様にも通っていただいております。
透析の専門医によるメディカルチェックを行い、運動が可能か確認をすることができますので、まずはご相談ください。

高齢で通う自信がないのですが大丈夫でしょうか？

１対１のパーソナルトレーニングですので、その方に合わせたトレーニングを行うことができます。80代の方も通っていただいております。

体験をしないと入会はできませんか？

体験をせずに、見学をしてからそのまま入会も可能となっております。
お時間によっては対応することができないこともございますので、見学の際も前もって、ご連絡をお願いしております。 お電話によるお申込みも可能です。

極端な食事指導はされますか？

まずはじめにお客様の普段の食習慣について、丁寧に聞き取りさせていただきます。
目標に向けて、変更が必要なものに関しては、ご相談しながら代替えをご提案させていただきますので、こちらから一方的に強制をすることはございません。強制的に変えたものは結局は一時的な変更であり、その方に合わせた食習慣の変更がリバウンドしない為には必須です。

月の途中で入会の場合、パーソナルトレーニング時間を使いきれなさそうなのですが？

ご入会日によって、初月のみパーソナルトレーニング時間を調整して開始することが可能です。
例　8月15日に180分のプランで契約。
8月はパーソナルトレーニング時間を90分にすることが可能です。
8月分の月会費は31,500円から15,750円となります。

痛風ですが、トレーニングは可能でしょうか？

痛風外来である両国東口クリニックの医師と連携し、尿酸値の数値などを考慮しながら運動を行なうことが可能です。
両国東口クリニックの痛風外来患者様も多く通っていただいています。
尿酸値の値によっては、最初は低負荷で行うこともありますが、数値が安定してきた際には、負荷を上げていくことで、安全かつ効果的に運動を行なっていただいております。

パーソナルトレーニング以外で施設は利用できますか？

一般的なパーソナルトレーニング施設の場合は、パーソナルトレーナーとマンツーマンのトレーニングのみの利用となります。
T’s Energyでは、トレッドミルやエアロバイクなど有酸素マシンもございますので、パーソナルトレーニングの前後にウォーミングアップや自主トレーニングとして有酸素運動を行えます。（月会費に含む）
また、パーソナルトレーニングとは別日に自主トレーニングでウエイトトレーニングや有酸素運動をすることもできるので、一般的なフィットネスクラブのような使い方もできるハイブリッドな施設です。